다이어트 불변의 진리

무릎과 혈압이 몇년전 부터 이상이 생기기 시작했다
보통 살을 좀 빼면 나아진다고 하는데  
난 지극히 몸무게는 정상이니까 아이러니 하긴했다

간만에 집에서 혈압을 재어봤는데 140
병원가서 재면 아마 집보다 많이 나올꺼다

흠 내몸무게는 기준몸무게보다 적게 나가지만
오랫동안 유지해 왔던 나의 몸무게 보다 몇년새 증가한 체로 유지되고 있다

그래서 그냥 이런건 아닐까?
아마 나한테는 오래동안 유지했던 지금보다 좀 덜나가는 몸무게가 정상아닐까?

유지는 하고 있지만 더 피곤하고 불편했다
젊을때보단 덜먹지만 나이가 들으니 살이 찌긴하는 것 같다

그래서 구정설이지나면 다이어트를 하기로 했다

예전몸무게로 회귀
2022년의 목표하나 건강한 다이어트로 예전몸을 찾자
한가지 목표중 하나