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숨하나 잘쉬었을 뿐인데

by siwoo2017 2022. 1. 16.


목차내용이 다 인듯함
결론은 유산소운동을 하자
다시 아침조깅을 시작해야겠다

복식호흡보단 흉식호흡

느리게 무의식호흡하도록 단련하기

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