이제 무릎이 뻐근하다는 느낌이 일상화가 되고있다. 나이들수록 방바닥에서 뭔가를 하는건 정말 무릎을 힘들게 하는 일이다. 그렇지만 무릎이 아프다고 웬만하면 안움직이는 것을 선택한다면 무릎아니라 다른부분이 녹슬어 움직이는 자체가 힘들어 질수도 있지 않을까란 생각이 들었다. 무릎 더 상할까 아예 움직이기를 포기하는것 보다는 적당히 움직여 무릎에 근육이라는 기름을 쳐 주는 것이다. 그리고 꾸준히 살아있는 내몸을 움직여 주자. 살아있는 동안은 시체처럼 살지말아야지..

https://blog.naver.com/yytommy/223171858825 마흔 이후의 언어가 인생 수준을 결정한다- 마흔 이후의 언어가 인생 수준을 결정한다- 서른까지는 도전과 실패를 반복해도 괜찮다. 그 경험으로 다시 ... blog.naver.com 정말 공감된다. 마흔 이후 그 사람의 관계, 부, 운, 성취를 가르는 언어 습관에 대해 쓸 생각이다. 그 전에 짧게, 마흔 이후 성장하며 모든 일이 잘 풀리는 사람들의 언어 습관을 요점만 나열하면 이렇다. ​ 1. 가르치려고 하지 않는다. 보통의 사람이 누군가를 가르치려고 하는 이유는 잘 알기 때문이 아니라, 제대로 모르기 때문이다. 아는 사람은 말이 없다. 행동과 일상이 이미 그것을 강하게 말하고 있기 때문이다. ​ 2. 반박하려고 하지 않는다. ..

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서봉-운장산-삼장봉-곰직이산-복두봉-구봉산9봉 교통 다음매일 산악회 버스 촐발 양재역. 7시 20분출발 10시50분도착 날씨 전라북도 완주군 동상면 12.0˚등반시작부터 계속 오르막 등반시작. 서봉 (칠성봉)까지 1시간 소요 숲속에서 갑자기 시야가 탁트인더니 칠성봉이 나왔다 동봉

내가 생각하는 부자란 내시간을 내스스로 돈걱정없이 통제 하면서 내시간의 주인이 나일수 있으며 떠오르는 가장 하고싶은일을 그순간에 할수 있는 자유가 있는 사람 그것을 위해 필요한건 행동 그런여건을 마련할수 있는 행동 다람쥐 쳇바퀴같은곳에 있으면 생각을 하나 행동까지 연결되기가 쉽지않다 지금 그런시간이 주워졌다 그래서 한시간 한시간이 소중하고 아까운데 꼭해야만 하는 하기싫지만 해줘야하는 작은 알바가 참 나를 무기력하게 한다 그냥하면되는데 며칠째 게으름을 피고 있는지 모르겠다 얼렁 끝내고 하고싶은걸 하자